2017年9月15日 星期五

別久坐,站起來!

健康

別久坐,站起來!

研究發現,即便有定期鍛煉身體的習慣,久坐也會導致壽命縮短;即使每天坐著的時間相同,持續久坐的人死亡率更高。每隔半小時站起來活動一下,則有可能減輕有害影響。

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